Viernes de bienestar: entrenamiento de movilidad para el cuidado personal

¡Únase a nosotros en esta serie de Viernes de bienestar para una clase de movilidad centrada en el cuidado personal dirigida a todas las edades! Participe según su nivel con ejercicios de entrenamiento del equilibrio, movimientos para que su cuerpo se sienta bien y ejercicios tradicionales de estiramiento y respiración. Costo: GRATIS para miembros de NASW / $15 para no miembros